Лекции для созависимых «Спасать или спасаться»

Бесплатные группы для созависимых в Нижнем Новгороде

Работа с родственниками проходит не только в виде лекций, семинаров и индивидуальных консультаций. Ещё огромную часть самоанализа и наблюдения за мыслями, чувствами и поведением, для преодоления созависимости, производится каждым ежедневно. Для этого ведётся «Дневник самонаблюдения». О том, как правильно вести такой дневник, как производится разбор каждого произошедшего за день события, как подводятся итоги и делаются выводы, рассказала сегодня на очередной лекции наш психолог Марина Локоткова. А ещё, порекомендовала к изучению, замечательную книгу известного специалиста Мелоди Битти, которая называется «Спасать или спасаться».