Лекция «Границы»

Регулярные лекции для зависимых в реабилитационном центре

Мысли, чувства, поведение зависимого в первый год трезвости очень нестабильны. Все в его организме подвергается физическим изменениям, восстанавливается психика. Для того чтобы помочь пережить это трудное время, продолжительностью год или чуть более, в зависимости от индивидуальных особенностей, мы предлагаем каждому продумать и определить собственные правила жизни. Те условия, те установки и обещания, которые даются сами себе и необходимы, чтобы не изобретать способ реагирования в каждой конкретной ситуации, а иметь определенные, заранее продуманные алгоритмы. Такие правила называются «Границы». Они определяют те действия, которые можно, а которые нельзя делать, в целях собственной безопасности. О том, какие «границы», для чего и на каких условиях устанавливаются, как работают, и на протяжении какого времени будут нужны, сегодня рассказала на лекции наш психолог Марина Локоткова.