Навыки здоровой коммуникации

Навыки здоровой коммуникации получили резиденты реабилитационного центра для наркозависимых.

Сегодня в центре лечения наркомании наш клинический психолог Елена Стыбаневич провела тренинг но коммуникации.

Коммуникация — это то, что помогает нам контактировать с миром. Человек, который четко и ясно говорит о своих чувствах, мыслях, объясняет свою позицию понятен и адекватен окружению. К сожалению, у зависимых, с коммуникацией часто возникает много сложностей.
Это касается как невербалики — когда мимикой, взглядом, жестами человек показывает совсем не то, что подразумевал. Так и вербалики — когда словами сложно донести то, что хочется. Часто, зависимый выбирает «кривые сложные» стратегии, вместо того, чтобы прямо сказать о том, что его волнует. Например, вместо слов «я расстроился, мне грустно…», сделать вид, что все хорошо, но тайно обидеться и ждать, что другой человек каким-то образом угадает мысли и чувства другого.

На тренинге резиденты, реабилитационного центра для наркозависимых, учились коммуникции на вербальном и не вербальном уровне — исследовали свои паттерны взаимодействия и осваивали «Я-высказывание» для того, чтобы ясно, без претензий и обвинений излагать свои мысли и чувства.